NUMER 1 - Maj 2009

SPIS TREŚCI

Chcesz skomentować ten numer magazynu? Kliknij w poniższy link:

( 10 MB )

UWAGA: UPEWNIJ SIĘ, ŻE MASZ AKTUALNĄ WERSJĘ ACROBAT READERA. W PRZECIWNYM WYPADKU MAGAZYN MOŻE SIĘ ŹLE WYŚWIETLAĆ.

NAJNOWSZA WERSJA DO POBRANIA Z:

http://get.adobe.com/reader/

NUMER 2 - Sierpień 2009

SPIS TREŚCI

( 13 MB )

UWAGA: UPEWNIJ SIĘ, ŻE MASZ AKTUALNĄ WERSJĘ ACROBAT READERA. W PRZECIWNYM WYPADKU MAGAZYN MOŻE SIĘ ŹLE WYŚWIETLAĆ.

NAJNOWSZA WERSJA DO POBRANIA Z:

http://get.adobe.com/reader/

1. -Samoobrona przed samoobroną
   

1. -Czym jest Daido Juku?
   

1. -Wyzwanie czy konieczność? - zmiany kategorii wagowych przez zawodników UFC
   

1. -Polska scena Muay Thai
   

1. -Wywiad z Pawłem Nastulą
   

1. -Cudowna Kategoria
   

1. -Odżywianie w sportach walki
   

1. -Pięści Hollywodu
   

- Eko-ściema - czyli druga twarz ekologii

Chcesz skomentować ten numer magazynu? Kliknij w poniższy link:

1. -Historia legendy z Kraju Kwitnącej Wiśni
   

1. -Wywiad z Marcinem Kansy (współorganizatorem gali Angels of Fire)
   

1. -Żniwa rewolucji
   

1. -Wywiad z Łukaszem “Jurasem” Jurkowskim
   

1. -Zadyszka brazylijskich tygrysów
   

1. -The Ultimate Fighter - kuźnia przyszłych mistrzów
   

1. -UFC: Undisputed - nadchodząca rewolucja czy kopia poprzedników?
   

1. -Co dalej z tym boksem?
   

1. -Suplementacja okołotreningowa w sportach walki
   

- Krwawe diamenty

PARTNERZY MAGAZYNU:

NUMER 3 - Listopad 2009

SPIS TREŚCI

( 10 MB )

UWAGA: UPEWNIJ SIĘ, ŻE MASZ AKTUALNĄ WERSJĘ ACROBAT READERA. W PRZECIWNYM WYPADKU MAGAZYN MOŻE SIĘ ŹLE WYŚWIETLAĆ.

NAJNOWSZA WERSJA DO POBRANIA Z:

http://get.adobe.com/reader/

1. -Polska walka stulecia
   

1. -ADCC - Geneza i historia
   

1. -Wywiad z Tomaszem Szczerkiem
   

1. -Pozycja UFC w świecie MMA
   

1. -Wywiad Melvinem Manhoefem
   

1. -Combat - Świat militarnych systemów walki
   

1. -The Ultimate Fighter 10 - Amerykański sen
   

1. -Wywiad z Krzysztofem Kułakiem
   

1. -Regeneracja stawów i więzadeł
   

1. -Gdzie oni się podziali?
   

- Nobel na piękne oczy

Chcesz skomentować ten numer magazynu? Kliknij w poniższy link:

NUMER 4 - Luty 2010

SPIS TREŚCI

( 10 MB )

UWAGA: UPEWNIJ SIĘ, ŻE MASZ AKTUALNĄ WERSJĘ ACROBAT READERA. W PRZECIWNYM WYPADKU MAGAZYN MOŻE SIĘ ŹLE WYŚWIETLAĆ.

NAJNOWSZA WERSJA DO POBRANIA Z:

http://get.adobe.com/reader/

1. -Amerykańskie rodeo - czyli UFC kontra Strikeforce
   

1. -Wzeszła nowa gwiazda
   

1. -Wywiad z Demianem Maią
   

1. -Skrytobójczy cios
   

1. -Fedor Emelianenko - sportowiec czy biznesmen
   

1. -Wywiad z Krzysztofem Soszyńskim
   

1. -Krwawy sport - kontuzje w MMA
   

1. -Czy kobiety powinny walczyć w MMA?
   

1. -Wywiad z Mariuszem Linke
   

1. -Budowa wytrzymałości i redukcja wagi
   

1. -Świat wirtualnych wojowników
   

- Kopenhaski szczyt hipokryzji

Chcesz skomentować ten numer magazynu? Kliknij w poniższy link:

NUMER 5 - Maj 2010

SPIS TREŚCI

( 12 MB )

UWAGA: UPEWNIJ SIĘ, ŻE MASZ AKTUALNĄ WERSJĘ ACROBAT READERA. W PRZECIWNYM WYPADKU MAGAZYN MOŻE SIĘ ŹLE WYŚWIETLAĆ.

NAJNOWSZA WERSJA DO POBRANIA Z:

http://get.adobe.com/reader/

1. -Dwa oblicza MMA
   

1. -Geneza japońskiego MMA (część 1)
   

1. -Wywiad z Thalesem Leitesem
   

1. -UFC 112 - czy sprostało wielkim oczekiwaniom?
   

1. -Dzień, który nie nadszedł
   

1. -Wywiad z Tomaszem Drwalem
   

1. -Organizacja gal w Polsce
   

1. -K-1 World GP Warszawa
   

1. -Gwiazda na zakręcie
   

1. -Wywiad z Mamedem Khalidovem
   

1. -Krav maga - walka w bliskim kontakcie
   

1. -Trening uwagi
   

1. -Kondycja w pigułce
   

- Marsz głupoty

NUMER 6 - Sierpeń 2010

SPIS TREŚCI

1. -Ostatni cesarz
   

- Zapomniany duch samurajów

1. -Geneza japońskiego MMA (część 2)
   

1. -Wywiad z Kevinem Randlemanem
   

1. -Palec Cezara
   

1. -Sporty walki po polsku
   

1. -Wywiad z Richem Franklinem
   

1. -B.A.S. - system militarny
   

1. -3 S - tajemnica twojego sukcesu
   

1. -Profile wybranych zwodniczek (część 2)
   

1. -Wywiad z Piotrem Bagińskim
   

1. -Kondycja w pigułce
   

1. -Model zdrowego odżywiania się sportowców
   

1. -UFC Undisputed 2010
   

- Drużyna A - kto lepszy: Mr.T czy Rampage?

( 12 MB )

UWAGA: UPEWNIJ SIĘ, ŻE MASZ AKTUALNĄ WERSJĘ ACROBAT READERA. W PRZECIWNYM WYPADKU MAGAZYN MOŻE SIĘ ŹLE WYŚWIETLAĆ.

NAJNOWSZA WERSJA DO POBRANIA Z:

http://get.adobe.com/reader/

NUMER 7 - Listopad 2010

( 10 MB )

UWAGA: UPEWNIJ SIĘ, ŻE MASZ AKTUALNĄ WERSJĘ ACROBAT READERA. W PRZECIWNYM WYPADKU MAGAZYN MOŻE SIĘ ŹLE WYŚWIETLAĆ.

NAJNOWSZA WERSJA DO POBRANIA Z:

http://get.adobe.com/reader/

SPIS TREŚCI

1. -UFC za miedzą
   

- Kim jest Goran Reljic?

1. -Wywiad z Alistairem Overeemem
   

1. -Latyno(amerykański) sen
   

1. -Dziewczyny z ringu
   

1. -Geneza japońskiego MMA (część 3)
   

1. -Wywiad z Gegardem Mousasi
   

1. -Świadoma kariera
   

1. -Objętość treningowa w sportach walki
   

- MMA i kulturystyka

SPIS TREŚCI

1. -Curt Warburton i jego historia
   

- Idealny zawodnik K-1

1. -Wywiad z Karolem Matuszczakiem
   

1. -Oldboy’e w ringu
   

1. -Temperament
   

1. -Wywiad z Cristiane Santos
   

1. -Złoty chłopiec
   

1. -Wywiad z Łukaszem Bugarą
   

1. -Pomieszane sztuki walki
   

- Fakty i mity suplementacji

NUMER 8 - Luty 2011

( 10 MB )

UWAGA: UPEWNIJ SIĘ, ŻE MASZ AKTUALNĄ WERSJĘ ACROBAT READERA. W PRZECIWNYM WYPADKU MAGAZYN MOŻE SIĘ ŹLE WYŚWIETLAĆ.

NAJNOWSZA WERSJA DO POBRANIA Z:

http://get.adobe.com/reader/

SPIS TREŚCI

1. -Kości zostały rzucone
   

- Przejęcie Strikeforce przez UFC

1. -Wywiad z Arturem Sowińskim
   

1. -Podsumowanie World Pro
   

1. -Jak poprawnie wykonać: balachę z pleców?
   

1. -Jon Olav Einemo - wiking w UFC
   

1. -Wywiad z Shanem Carwinem
   

1. -Próg psychomotorycznego zmęczenia
   

1. -Budowanie masy mięśniowej przy treningach SW
   

- TUF 13 - przepustka do sławy

NUMER 9 - Maj 2011

( 10 MB )

UWAGA: UPEWNIJ SIĘ, ŻE MASZ AKTUALNĄ WERSJĘ ACROBAT READERA. W PRZECIWNYM WYPADKU MAGAZYN MOŻE SIĘ ŹLE WYŚWIETLAĆ.

NAJNOWSZA WERSJA DO POBRANIA Z:

http://get.adobe.com/reader/

SPIS TREŚCI

1. -Przedwcześnie zakończony turniej
   

- Wywiad z Dennisem Siverem

1. -Karlos Vemola - czeski Terminator
   

1. -Finały ADCC - typowanie
   

1. -Wywiad z Marloes Coenen
   

1. -Jak poprawnie wykonać przetoczenie?
   

1. -Giganci MMA
   

1. -Wywiad z Johnem Waynem Parrem
   

1. -Uatrakcyjnienie walk MMA
   

- Test spodenek do MMA

NUMER 10 - Sierpień 2011

( 10 MB )

UWAGA: UPEWNIJ SIĘ, ŻE MASZ AKTUALNĄ WERSJĘ ACROBAT READERA. W PRZECIWNYM WYPADKU MAGAZYN MOŻE SIĘ ŹLE WYŚWIETLAĆ.

NAJNOWSZA WERSJA DO POBRANIA Z:

http://get.adobe.com/reader/

SPIS TREŚCI

1. -Pożegnanie z Japonią
   

- Słodka pułapka - złość okiełznana

1. -Wywiad z Javierem Mendezem
   

1. -Recenzja książki Seana Cochrana
   

1. -Pankration - walka z całych sił
   

1. -Jak poprawnie wykonać...?
   

1. -Wywiad z Jakem Shieldsem
   

1. -Doping w sportach walki
   

1. -UFC Undisputed 3 - co przyniesie nowego?
   

NUMER 11 - Listopad 2011

( 10 MB )

UWAGA: UPEWNIJ SIĘ, ŻE MASZ AKTUALNĄ WERSJĘ ACROBAT READERA. W PRZECIWNYM WYPADKU MAGAZYN MOŻE SIĘ ŹLE WYŚWIETLAĆ.

NAJNOWSZA WERSJA DO POBRANIA Z:

http://get.adobe.com/reader/

SPIS TREŚCI

1. -Sayonara Japan?
   

- Operacja Overlord

1. -Prawdziwe gwiazdy UFC
   

1. -Wywiad z Tomaszem Bronderem
   

1. -Psychologiczne środki restytucji powysiłkowej
   

1. -Droga do gwiazd
   

1. -Jak poprawnie wykonać...?
   

1. -Anton Kuivanen
   

1. -Wywiad z Errolem Zimmermanem
   

- Ciekawostki z działu kondycja

NUMER 12 - Luty 2012

( 10 MB )

UWAGA: UPEWNIJ SIĘ, ŻE MASZ AKTUALNĄ WERSJĘ ACROBAT READERA. W PRZECIWNYM WYPADKU MAGAZYN MOŻE SIĘ ŹLE WYŚWIETLAĆ.

NAJNOWSZA WERSJA DO POBRANIA Z:

http://get.adobe.com/reader/

SPIS TREŚCI

1. -Oczami fightera
   

- Na rozstaju dróg

1. -Wywiad z Peterem Sobottą
   

1. -K-1 reaktywacja
   

1. -Europejski zaciąg UFC
   

1. -Wywiad z Borysem Mańkowskim
   

1. -Mistrzostwa Word Pro w Abu Dhabi
   

1. -Siyar Bahadurzada
   

1. -Jak poprawnie wykonać sweepa z otwartej gardy
   

1. -Wywiad z Danem Hendersonem
   

1. -Celebryckie MMA
   

1. -Suplementacja w zależności od okresów przygotowań
   

1. -Bonus
   

NUMER 13 - Maj 2012

( 10 MB )

UWAGA: UPEWNIJ SIĘ, ŻE MASZ AKTUALNĄ WERSJĘ ACROBAT READERA. W PRZECIWNYM WYPADKU MAGAZYN MOŻE SIĘ ŹLE WYŚWIETLAĆ.

NAJNOWSZA WERSJA DO POBRANIA Z:

http://get.adobe.com/reader/

SPIS TREŚCI

1. -Rusza Fightklub
   

- Po królewsku

1. -Przerwany sen o dumie
   

1. -10 niezapomnianych momentów Dream
   

1. -Najlepsze kluby MMA w USA
   

1. -Wywiad z Marcinem Heldem
   

1. -Vitor “Shaolin” Ribeiro
   

1. -Oczami fightera: trening zagranicą
   

1. -Areny MMA
   

1. -Jak poprawnie wykonać duszenie kimonem
   

1. -Bezpośrednie przygotowanie przedstartowe w SW
   

NUMER 14 - Maj 2012

( 10 MB )

UWAGA: UPEWNIJ SIĘ, ŻE MASZ AKTUALNĄ WERSJĘ ACROBAT READERA. W PRZECIWNYM WYPADKU MAGAZYN MOŻE SIĘ ŹLE WYŚWIETLAĆ.

NAJNOWSZA WERSJA DO POBRANIA Z:

http://get.adobe.com/reader/

SPIS TREŚCI

1. -Najlepsze kluby w USA – Cz.II
   

- Stanisław Nedkow

1. -Wywiad z Jakubem Zawadzkim
   

1. -Nowy japoński sen?
   

1. -Technika przygotowana przez Tomasza Brondera
   

1. -Wywiad z Brucem Bufferem
   

1. -Mechanizmy obronne - intelektualizacja
   

1. -Odporność - nie daj się chorobie
   

1. -Piękne sporty walki
   

NUMER 15 - Listopad 2012

( 10 MB )

UWAGA: UPEWNIJ SIĘ, ŻE MASZ AKTUALNĄ WERSJĘ ACROBAT READERA. W PRZECIWNYM WYPADKU MAGAZYN MOŻE SIĘ ŹLE WYŚWIETLAĆ.

NAJNOWSZA WERSJA DO POBRANIA Z:

http://get.adobe.com/reader/